FITS Pilates Ring (Ulasan Lengkap)
sfidnfits.com - FITS pilates ring adalah cincin atau lingkaran yang ringan dan fleksibel, yang memberikan dan melatih kekuatan bagi otot. Dengan dua pegangan empuk di kedua sisinya, membuat alat ini memungkinkan Anda untuk mendorong atau meremasnya di antara berbagai bagian tubuh Anda. FITS pilates ring bekerja sangat baik di antara paha, betis, pergelangan kaki, lengan dan dada, atau bahkan di antara telapak tangan Anda.
Anda bisa mengetahui secara lengkap tentang FITS pilates ring dari segi bahan, fungsi, ukuran, fitur dan cara pakainya dari keseluruhan artikel ini.
FITS Pilates Ring (Ulasan Lengkap)
Bahan FITS pilates ring
FITS pilates ring dibuat menggunakan bahan yang berkualitas untuk membuat latihan Anda semakin nyaman dan aman. Bahan yang digunakan pada bagian handle adalah EVA Foam, rubber dan polypropylene. Sedangkan, pada bagian ring atau lingkarannya terbuat dari NBR dan fiberglass. Anda bisa mengetahui detail bahan-bahan tersebut beserta keunggulannya dari ulasan berikut:
1. Rubber
Rubber, atau karet merupakan bahan elastis yang dapat diproduksi secara alami dari berbagai sumber tanaman, atau secara sintetis melalui berbagai proses kimia. Keunggulan bahan ini sangatlah elastis, anti kusut, awet dan tahan terhadap kerusakan serta degradasi dari gaya abrasif dan sobek, benturan, suhu rendah, dan air.
2. Polypropylene
Polypropylene, atau yang dikenal dengan singkatan PP adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan setiap produk tekstil yang berasal dari thermoplastic polymer polypropylene. Jenis plastik ini adalah bagian dari kelompok polyolefin yang bersifat non-polar dan sebagian berbentuk kristal. Keunggulan bahan ini elastis, tahan lama, dapat mempertahankan bentuknya, tahan terhadap bahan kimia, dan tahan terhadap isolasi listrik.
3. NBR
Karet nitril, juga dikenal sebagai NBR, Buna-N, dan acrylonitrile butadiene rubber adalah kopolimer karet sintetis dari akrilonitril dan butadiena. Nitril adalah elastomer yang paling banyak digunakan dalam industri segel saat ini. Karet nitril lebih tahan daripada karet alam terhadap minyak dan asam, dengan kekuatan yang unggul.
4. Fiberglass
Fiberglass mengacu pada bahan yang kuat dan ringan yang terdiri dari serat kaca tipis yang dapat diubah menjadi lapisan anyaman sebagai penguat. Fiberglass memiliki keunggulan kuat, ringan, tidak mudah rapuh.
5. EVA Foam
Ethylene vinyl acetate atau yang dikenal dengan nama EVA foam adalah struktur busa sel tertutup. Bahan ini memiliki keunggulan kinerja yang sangat baik, termasuk ketahanan terhadap air dan kelembaban, bantalan yang sangat baik dan penyerapan guncangan, insulasi panas yang kuat dan daya tahan jangka panjang.
Fungsi dan manfaat FITS pilates ring
FTS pilates ring adalah bagian peralatan pilates dan yoga. Alat ini berfungsi untuk membantu Anda menambahkan variasi, atau gerakan ke dalam latihan Anda. Selain harganya yang terjangkau, alat ini juga merupakan peralatan yang bisa digunakan di rumah dengan berbagai macam keuntungan yang akan Anda dapat. Keuntungan tersebut di antaranya Anda dapat menstabilkan tubuh, membangun otot dan mengencangkan otot di beberapa area tubuh.
Menggunakan FITS pilates ring ke dalam latihan pilates dan yoga memiliki banyak manfaat, Anda bisa mengetahui semua manfaatnya dari daftar berikut:
1. Membuat otot lebih besar dan kuat
Sebagai peralatan tambahan, pilates ring mendorong otot Anda lebih keras, membuatnya lebih besar dan lebih kuat dibandingkan jika Anda tidak menggunakannya sama sekali.
2. Pilates ring dapat bekerja pada seluruh area tubuh
Anda perlu tahu bahwa pilates ring dapat digunakan untuk latihan tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, dan otot inti. Kemampuan yang dimiliki oleh alat ini adalah dapat mengencangkan dan membentuk setiap area tubuh hanya dengan satu peralatan saja.
3. Kondisi jantung lebih kuat
Melakukan latihan dengan pilates ring ini membutuhkan banyak upaya untuk melakukan variasi gerakan, keseimbangan tubuh dan membiasakan diri menggunakan alat tersebut untuk latihan. Namun, dari upaya itulah jantung akhirnya bekerja lebih keras, yang kemudian membuatnya jauh lebih kuat dan lebih sehat.
4. Hasil yang didapatkan lebih cepat
Alat ini juga memudahkan untuk mengisolasi otot dengan tepat yang ingin Anda bentuk dan memperkuatnya sehingga Anda tidak membuang banyak waktu untuk gerakan yang tidak terlalu memberikan banyak manfaat untuk tubuh Anda.
5. Konsekuensi mengalami cedera lebih sedikit
Menggunakan pilates ring membantu Anda mempertahankan keseimbangan tubuh yang menghasilkan lebih sedikit cedera saat latihan. Melakukan latihan dengan benar dapat membuat Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda dengan sedikit efek samping buruk yang didapatkan.
6. Meningkatkan keseimbangan
Pilates dengan sendirinya memperkuat otot inti Anda yang berfungsi untuk meningkatkan keseimbangan tubuh Anda. Menambahkan pilates ring ke dalam latihan Anda membuat Anda membutuhkan lebih banyak kekuatan untuk menjaga keseimbangan. Itulah mengapa jika digunakan secara rutin, keseimbangan tubuh Anda akan meningkat seiring berjalannya waktu.
Spesifikasi ukuran FITS pilates ring
FITS pilates ring memiliki dimensi ukuran berikut:
· Diameter : 37 cm
· Ketebalan ring: 3 cm
· Ketebalan busa: 5 mm
· Panjang handle: 14 cm
· Lebar handle: 5 cm
· Ketebalan handle: 5 mm
Fitur FITS pilates ring
FITS pilates ring hadir dengan fitur-fitur yang akan mempermudahkan selama latihan dan kenyamanan agar hasil latihan Anda bisa maksimal. Berikut fitur dengan keunggulan yang dimiliki FITS pilates ring:
1. FITS pilates ring terbuat dari bahan berkualitas dan tersedia dalam empat warna, yakni hitam, merah muda, ungu dan biru muda.
2. FITS pilates ring memiliki tingkat elastisitas yang kuat sehingga tidak mudah patah saat digunakan.
3. FITS pilates ring didesain dengan aman sehingga Anda tidak perlu khawatir saat menggunakannya.
4. Desain pada bagian handle FITS pilates ring terasa empuk dan pas untuk digunakan dalam gerakan latihan apa pun.
5. FITS Pilates ring didesain dengan memiliki ketahanan terhadap korosi, benturan dan deformasi.
6. FITS pilates ring mudah digunakan. Anda juga bisa membawa dan menggunakannya di mana pun dan kapanpun.
7. FITS pilates ring bisa digunakan untuk latihan otot seluruh badan.
Cara pakai FITS pilates ring
Cara menggunakan FITS pilates ring cukup mudah dan ada berbagai gerakan yang bisa Anda lakukan nantinya selama latihan pilates dan yoga. Namun, untuk gerakan dasarnya, Anda bisa mencoba menggunakannya melalui langkah berikut:
· Berdiri dengan kaki selebar bahu.
· Pegang pilates ring di depan Anda dengan bahu ke bawah, leher rileks, dan siku sedikit ditekuk.
· Mulailah dengan telapak tangan menekan ke dalam lingkaran, dan cobalah membuatnya menjadi bentuk oval sebelum melepaskannya ke posisi semula.
· Pastikan bahu Anda tidak berputar ke dalam, dan rilekskan semua otot di wajah dan rahang Anda.
· Lakukan gerakan 8-10 repetisi dalam beberapa kali set.
Cara membersihkan FITS pilates ring
Untuk menjaga kebersihan peralatan olahraga, tentunya Anda pasti ingin membersihkannya secara rutin, bukan? Membersihkan pilates ring dilakukan untuk mencegah penumpukan bakteri dan jamur setelah Anda menggunakannya. Anda bisa membersihkan alat ini melalui cara berikut:
· Untuk membuatnya tetap bersih setiap kali digunakan, cukup lap permukaan pilates ring dengan kain basah yang bersih dan keringkan di angin-angin.
· Untuk pembersihan mendalam, ambil secangkir air hangat dan tambahkan dua tetes sabun cuci piring.
· Celupkan kain lap bersih ke dalam air dan bersihkan pilates ring Anda untuk menghilangkan bakteri permukaan dan kotoran lain yang menumpuk seiring waktu.
· Setelah selesai dibersihkan, keringkan pilates ring di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung.
Jika dalam pembersihannya Anda menemukan noda yang cukup sulit dibersihkan dengan air hangat dan sabun seperti cara di atas, Anda bisa menggunakan baking soda dan elbow grease.
Itulah tadi pembahasan lengkap tentang FITS pilates ring. Dengan FITS pilates ring, Anda bisa melatih dan memperkuat otot seluruh tubuh dengan mudah. FITS pilates ring dapat dibeli secara langsung dari website SFIDN FITS, atau marketplace yang tersedia.
Referensi:
Fournierrubber, (2020). Everything You Need to Know About the Different Types of Rubber: Names, Properties, and Uses.
Sfidnfits, (2021). Mengenal Bahan Polypropylene: Karakteristik, Jenis dan Kelebihannya.
J-flex, (2020). What is Nitrile / NBR Rubber?
Corrosionpedia, (2018). Fiberglass.
Sfidnfits, (2021). 6 Manfaat Menakjubkan Pilates Ring yang Harus Anda Ketahui.
Related Products You Must Have
FITS Pilates & Yoga Magic Circle Ring Workout
Whatsapp
Line