FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack
FITS Squat Half Rack

FITS Squat Half Rack

Rp 1.710.000

Mau latihan angkat beban maksimal tapi malas ke gym? FITS Squat Half Rack adalah jawabannya. Alat fitness multifungsi ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan latihan kekuatan (strength training) Anda di rumah dengan aman, nyaman, dan hemat tempat!
100% Original Product by FITS
100% Original Product by FITS
100% Original Product by FITS
Secure online payment
Secure online payment
Secure online payment
Original Product
Secure Payment
FLEXIBLE DELIVERY OPTIONS
Packed safely and neatly
Original Product
Secure Payment
FLEXIBLE DELIVERY OPTIONS
Packed safely and neatly

FITS Squat Half Rack

Solusi Gym Profesional di Rumah Anda!

Mau latihan angkat beban maksimal tapi malas ke gym? FITS Squat Half Rack adalah jawabannya. Alat fitness multifungsi ini dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan latihan kekuatan (strength training) Anda di rumah dengan aman, nyaman, dan hemat tempat.

  • Desain Adjustable (Bisa Diatur)
  • Multifungsi untuk Berbagai Latiha
  • Kokoh & Kuat
  • Hemat Tempat
  • Fitur Keamanan Maksimal

Product Specification

Nama Produk:

FITS Powerbelt


Fungsi Utama:

  • Memberikan dukungan tambahan saat angkat beban
  • Membantu mencegah cedera punggung dan pinggang
  • Mencegah hernia, turun perut, dan turun kemih
  • Membantu menjaga pernafasan perut

Fitur dan Bahan:

  • Bahan ⟶ Nilon antimikroba (tahan bau)
  • Desain ⟶ Dirancang agar sesuai dengan bentuk alami tubuh
  • Dukungan Punggung ⟶ Memiliki bantalan belakang yang lebar untuk dukungan ekstra
  • Sistem Pengencang ⟶ Tali velcro yang dapat disesuaikan agar pas di tubuh
  • Gesper ⟶ Menggunakan gesper logam untuk dukungan perut yang kencang

Tabel Size Chart:

Komponen

Detail Spesifikasi Ukuran
Panjang (Kedalaman) 51,5 cm
Lebar (Adjustable) Kisaran rentang: 74 cm s.d 114 cm (Dapat disesuaikan dengan 11 lubang pengaturan lebar tiang)
Tinggi (Adjustable) Kisaran rentang: 106 cm s.d 156cm (Dapat disesuaikan dengan 13 lubang bagian atas & 5 lubang bagian bawah)
Dimensi Penyangga Bar (J-Hook) 14 cm (Panjang) x 4 cm (Lebar)
Panjang Penyimpanan Beban (Plate Storage) 14 cm (Terletak di bagian kaki penopang)
Berat Total Alat 20 kg
Material Utama Heavy Duty Steel (Baja Kokoh)
Kapasitas Beban Maksimal Mampu menahan beban hingga 100 kg secara stabil

Product Comparison Table

Berikut ini adalah tabel perbandingan antara FITS Squat Half Rack vs Squat Half Rack lainnya

Fitur

FITS Squat Half Rack Power Gym & Fitness Adjustable Stand

 Squat Half Rack Standar di Pasaran
Material & Berat Alat Baja kokoh (Heavy-Duty Steel) dengan berat unit sekitar 20 kg, memberikan struktur yang solid Besi hollow tipis biasa dengan berat total yang lebih ringan (rawan bergeser)
Sistem Pengaturan Tinggi (Vertical Adjustability) Sangat presisi dengan 13 lubang bagian atas & 5 lubang bagian bawah. Menggunakan kerapatan lubang ala Westside hole spacing untuk kenyamanan maksimal saat bench press Lubang pengaturan terbatas (jarang-jarang) sehingga sulit mendapatkan tinggi yang pas sesuai postur tubuh
Sistem Pengaturan Lebar (Horizontal Adjustability) Sangat fleksibel dengan 11 lubang penyetelan di tiang bawah. Lebar dapat diatur dari 74 cm hingga 114 cm menyesuaikan panjang barbel Lebar bersifat statis/tetap (tidak bisa dilebarkan atau disempitkan), membatasi variasi genggaman atau jenis barbel
Desain J-Hook / J-Cups Menggunakan model Triple Padded dan Bent Style (Heavy Duty) yang tebal. Melindungi tiang dan knurling barbel dari benturan langsung yang merusak Menggunakan kait besi tipis biasa tanpa pelindung (padding), membuat lapisan barbel dan tiang cepat lecet/rusak
Penyimpanan Beban (Weight Plate Storage) Dilengkapi tiang plate storage sepanjang 14 cm di bagian kaki. Berfungsi ganda sebagai tempat plat dan penambah kestabilan (bisa menahan hingga 100 kg tanpa goyang) Tidak memiliki plate storage bawaan di bagian kaki, sehingga alat lebih gampang terjungkir atau goyang saat digunakan menaruh beban berat
Dimensi Penyangga Bar Ukuran penampang penyangga pengaman yang luas: 14 cm x 4 cm Ukuran penyangga pendek dan sempit, meningkatkan risiko gagal racking saat kelelahan

How To Use

Berikut adalah langkah-langkah sederhana memakai FITS Squat Half Rack yang benar dan aman:

1️⃣ Persiapan Tempat dan Rak (Setup Awal)

 Posisikan di Permukaan Rata: Letakkan Squat Half Rack di atas lantai yang datar dan kokoh. Disarankan menggunakan matras karet (rubber mat) sebagai alas agar rak tidak bergeser dan melindungi lantai.

Atur Lebar Stand (Adjustable Width): Sesuaikan lebar tiang kanan dan kiri agar sesuai dengan panjang barbell yang akan Anda gunakan. Pastikan jaraknya memberikan ruang yang cukup bagi tubuh Anda untuk masuk ke dalam area rak.

2️⃣ Penyesuaian Tinggi J-Hooks (Tinggi Dudukan Barbel)

Untuk Latihan Squat: Atur posisi J-Hooks (kait penyangga barbel) setinggi bahu Anda (sedikit di bawah bahu). Hal ini penting agar Anda tidak perlu menjinjit saat mengangkat atau mengembalikan barbel.

Untuk Latihan Bench Press: Jika dikombinasikan dengan bangku (bench), turunkan posisi J-Hooks setinggi jangkauan lengan Anda saat berbaring, dengan posisi siku yang masih sedikit menekuk.

3️⃣ Mengatur Spotter Arms (Lengan Pengaman)

Pasang Komponen Pengaman: FITS Half Rack dilengkapi dengan spotter arms panjang di bagian bawah. Atur tingginya tepat beberapa sentimeter di bawah titik terendah gerakan Anda (maximum depth saat squat atau posisi barbel tepat di atas dada saat bench press).

Fungsi Keselamatan: Jika Anda gagal mengangkat beban, Anda bisa langsung menjatuhkan barbel ke spotter arms ini dengan aman tanpa tertimpa.

4️⃣ Memasang Beban dengan Seimbang

Letakkan Barbel Kosong: Taruh barbell rod di atas J-Hooks yang sudah terkunci rapat.

Pasang Pelat Beban (Weight Plates): Masukkan pelat beban secara bergantian dan seimbang antara sisi kanan dan kiri untuk mencegah rak atau barbel miring.

Gunakan Pengunci (Collar Clips): Selalu pasang klip pengunci di ujung barbel agar pelat beban tidak bergeser selama latihan.

5️⃣ Pelaksanaan Gerakan (Contoh: Squat)

Posisi Tubuh: Masuk ke bawah barbel, posisikan barbel di otot trapezius (pundak bagian atas), dan pegang barbel dengan kuat.

Unracking (Mengangkat Barbel): Luruskan kaki Anda untuk mengangkat barbel dari J-Hooks, lalu ambil 1-2 langkah kecil ke belakang untuk memberi jarak dari rak.

Eksekusi: Lakukan gerakan squat dengan teknik yang benar. Pandangan lurus ke depan dan pastikan spotter arms siap menjaga di bawah jika Anda kehilangan keseimbangan.

Racking (Mengembalikan Barbel): Setelah selesai, melangkah maju secara perlahan sampai barbel menyentuh tiang vertikal rak, lalu turunkan barbel ke bawah hingga mengunci dengan pas di atas J-Hooks.

You may also like
View all